好习惯让你远离尿道炎

尿道炎是困扰女性的妇科疾病之一。几乎每个女人都有遭受这种痛苦的危机。哈尔滨协佳妇科医生提醒，尿道炎与我们的日常生活习惯密切相关。如果你保持良好的卫生习惯，你有很大的机会远离它的麻烦。

1、注意个人卫生。平时勤洗澡，不提倡在盆子里洗澡，衣服要分开存放；经常更换里面的裤子，尤其是新里面的裤子或长时间没穿的里面的裤子。佩戴前清洗并干燥；穿透气吸湿的棉里面的裤子，尽量不要穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气的裙子，这对保护女性健康非常重要。

2、养成大便前洗手的好习惯。调查发现，大量致病微生物，如衣原体和支原体，粘附在人们的手上，会通过上厕所的环节侵入尿道并引起感染，因此养成大便前洗手的习惯也至关重要。

3、掌握正确的清洁顺序。经常清洁外阴和肛部。清洁时注意顺序。先洗外阴，然后洗肛部。不要做相反的事。应特别毛巾和面盆，否则细菌很容易侵入尿道口。

4、多喝水。尤其是白领女性，坐在办公室时总是忘记喝水。每天多喝水，充分发挥水的利尿作用，洗去尿道内的寄生菌，消除感染隐患，同时也避免尿过少、过浓，使细菌等有害物质不能及时排出体外。

5、外阴乳液和卫生巾的选择。我们要从正规制造商那里购买产品，以避免劣质产品损害人体的正常菌群，同时减少局部耐药性。购买卫生巾时，应注意产品质量，不宜长期存放，以免滋生细菌，引起外阴和阴道感染。当出现外阴瘙痒和白带增多的症状时，我们应该尽快去医院检查。

6、充足的睡眠和合理的房事。每天有充足的睡眠，不要熬夜，否则身体对疾病的抵抗力会降低。注意房事的频率。每周房事超过3次将大大增加尿道感染的发病率。

温馨提醒：女性朋友一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医治疗，一定要到正规医院进行检查治疗，方可避免疾病造成更多的危害。在没有出现症状的情况，女性朋友定期做妇科检查。还有其他问题，可以点击在线咨询。